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Beca, você come fruta? Beca, quais frutas pode comer? Beca, qual o melhor horário pra comer frutas? Ahaa, acho que essas são as principais perguntas que vocês me fazem em relação a frutas, né!? [...]

Quem ama receitinha de lanchinhos low carb? Se for docinho então, a gente ama em dobro, né!? Quer aprender a fazer um muffins de whey com farinha de amêndoas? ❤️ Ingredientes: 4 claras 1 colher [...]

Tá sem criatividade pra fazer uma comidinha diferente pro almoço ou jantar? Olha que delícia essa tilápia em crosta de cryspi de pesto da @misscroc acompanhada de purê de cenoura e brócolis no [...]

Quem ama receitinha de lanchinhos low carb? A de hoje ficou muuuito amor, gente!  Amo quando consigo colocar legumes nas refeições intermediárias {fico mais saciada} ❤️ Muffins de frango com [...]

Mais uma receitinha pra variar os lanchinhos entre as refeições. Cookies salgados de shitake com espinafre. Lowcarb, sem glúten, sem lactose, sem farinha e muuuuito rápido de fazer! Ingredientes: [...]

Bateu aquela vontade de doce desesperadora e você não sabe o que fazer? Vou resolver seu problema rapidinho. Essa é uma das receitas mais maravilhosas dos últimos tempos. Quem acompanha meu [...]

Meus amores, Já tem tempo que muitas pessoas me questionam em relação a minha alimentação. Porque? Porque na maioria dos pratos fotografados e postados no instagram não aparece carboidrato. Com [...]

Quem ama diquinha de restaurante? Eu amo gastronomia e estou sempre procurando novos lugares pra conhecer. Esses dias fui no restaurante D.R.I, localizado no Shopping da Gávea, no Rio de Janeiro. [...]

Vocês sempre me pedem dicas de lanchinhos que sejam bem rapidinhos, práticos e que consiga levar na marmita, né!? Então resolvi testar uma receitinha de muffin de shitake e espinafre e ficou [...]