Naturebinhas, gravei um vídeo novo pro canal do YouTube com 6 dicas para secar! ♥
Algumas coisas que me ajudaram muito a emagrecer os 10kg e a conseguir resultados melhores a cada dia:⠀
1. Abdicar de algumas coisas por um bem maior: alcançar seu objetivo⠀
2. Cortar açúcar: trocar por adoçantes naturais⠀
3. Cortar farinhas: se quiser, substituir por farinhas low carb 
4. Cortar industrializados ultraprocessados {se for usar algum, escolher um com pouquíssimos ingredientes}⠀
5. Comer comida de verdade {bicho e planta – a melhor coisa da vida} ⠀
6. Usar carboidratos do bem em horários estratégicos {tubérculos e frutas}

Para assistir é só clicar aqui:

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