Naturebinhas, criei um guia natureba para ajudar vocês a chegarem em seus objetivos! O guia é para você que busca emagrecer, se conhecer melhor ou apenas ter uma vida saudável. Ele é composto por 3 módulos:
- O 1º é o PENSAR, onde você vai se conhecer melhor e entender porque não consegue chegar no seu objetivo, quais são os seus sabotadores e fazer uma série de exercícios onde conseguirá mudar o seu pensamento e consequentemente o seu modo de agir.
- O 2º módulo é composto por planners que te ajudarão a planejar a sua nova rotina saudável. Incluindo lista de compras saudável e low carb, planner de dieta, de treino, semanal, mensal… tudo que você precisa para mudar o seu dia-a-dia e ter o controle da sua vida.
- O 3º módulo é o AGIR, composto por um guia de hábitos, alimentação e exercícios para você colocar em prática tudo aquilo que você precisa para CONQUISTAR o seu objetivo.
Quero meu guia de 3 passos para uma vida saudável. ♥
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[…] todas as dicas e receitinhas pelo @vibesnaturebas e pelo canal do YouTube. Veja aqui o GUIA para você conseguir chegar no seu objetivo! E pra quem quiser muuuitas receitinhas low carb […]
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Gostaria de adquirir
Olá, gostaria de saber como faço para adquirir, se tem como comprar, e o valor. Bjs fica com Deus.