E pra quem queria aprender a fazer esse muffin de brócolis, espinafre e frango recheado com queijo… Vamos lá. Ingredientes: 2 ovos inteiros 2 claras, 20g de psyllium {uma fibra – é [...]
Aquele mousse low carb, sem açúcar and pouquíssimo calórico está aqui! 💕 ⠀ ⠀ Ingredientes: 1 saquinho de gelatina zero açúcar do sabor que preferir 1 potinho de iogurte grego ou com uma boa [...]
Que maravilha esse bolinho low carb de chocolate com recheio de creme de maracujá. 💛 ⠀ Ingredientes: 1 ovo 3 claras 100g farinha de amêndoas 20g psyllium {uma fibra – é opcional, pode [...]
Franguinho assado, com espinafre refogado e arroz de couve-flor com tomate seco e azeitonas. ⠀ ⠀ Espinafre: refoguei com alho torradinho na manteiga ghee, depois joguei 1/2 xícara de água e [...]