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Aquela receitinha MARA pra agradar a família toda: TORTA DE FRANGO CREMOSO LOW CARB. O rendimento é de 6 fatias. Cada uma tem: 22,5g de proteína, 14,4g de gorduras, 7,5g de carboidratos e 263 [...]

Sabe quando sobra coisas na geladeira de casa e você não quer jogar fora? Eu, por exemplo, evito ao máximo o desperdício. Estou sempre procurando reaproveitar as “sobras” de comida. [...]

Meus amores, Gravei um vídeo pro canal do YouTube ensinando a fazer uma lasanha de abobrinha. Super fácil a receitinha e fica muuuito maravilhosa! É uma ótima opção de prato principal low carb. [...]

Vamos fazer um bolinho low carb high fat? Muito rapidinho de fazer e fica sensacional! ⠀ ⠀ Ingredientes: 4 ovos inteiros 1 xícara de farinha de coco 1/2 xícara de farinha de amêndoas  200ml de [...]

Meus amores, Fiz um vídeo pro canal do YouTube contando tudo sobre legumes e verduras na minha dieta. Quem me acompanha sabe que faço uma dieta baixa em carboidratos, conhecida como dieta low [...]

Gente, Um minuto de silêncio pra esse prato que ficou surpreendentemente INCRÍVEL! Estava sem opção de acompanhamento pro meu franguinho de sempre e só tinha couve-flor em casa. Olhei pra [...]

Essa com certeza é uma das receitas mais fáceis dos últimos tempos. Pra quem gosta de receitinhas pra variar os acompanhamentos das refeições principais, tenho certeza que vai amar esse purêzinho [...]

Meus amores, Mais receitinha pra vocês variarem o almoço ou jantar de forma beeeem saudável, com baixo carboidrato e um sabor incrível. Hoje vocês vão aprender a fazer espaguete de abobrinha com [...]

A gente AMA receitinhas de lanchinhos práticos, rápidos, saudáveis e low carb, né!? Então vamos aprender a fazer mais uma variação do nosso muffin low carb? ♥ Dessa vez resolvi rechear com [...]

Beca, você come fruta? Beca, quais frutas pode comer? Beca, qual o melhor horário pra comer frutas? Ahaa, acho que essas são as principais perguntas que vocês me fazem em relação a frutas, né!? [...]