Naturebinhas da minha vida, Gravei um VLOG das minhas compras semanais no Hortifruti ♥ Espero que gostem! Pra quem quiser, tenho uma lista de compras pra vocês imprimirem: Listas de Compras [...]
Sabe quando sobra coisas na geladeira de casa e você não quer jogar fora? Eu, por exemplo, evito ao máximo o desperdício. Estou sempre procurando reaproveitar as “sobras” de comida. [...]
Meus amores, a maioria deve saber que eu fiz um vídeo no canal Vibes Naturebas no YouTube contando sobre a minha dieta e outro sobre os treinos que me fizeram perder 10kg em cerca de 1 mês. Como [...]
Beca, você come fruta? Beca, quais frutas pode comer? Beca, qual o melhor horário pra comer frutas? Ahaa, acho que essas são as principais perguntas que vocês me fazem em relação a frutas, né!? [...]
Quem ama receitinha de lanchinhos low carb? Se for docinho então, a gente ama em dobro, né!? Quer aprender a fazer um muffins de whey com farinha de amêndoas? ❤️ Ingredientes: 4 claras 1 colher [...]
Tá sem criatividade pra fazer uma comidinha diferente pro almoço ou jantar? Olha que delícia essa tilápia em crosta de cryspi de pesto da @misscroc acompanhada de purê de cenoura e brócolis no [...]
Quem ama receitinha de lanchinhos low carb? A de hoje ficou muuuito amor, gente! Amo quando consigo colocar legumes nas refeições intermediárias {fico mais saciada} ❤️ Muffins de frango com [...]
Mais uma receitinha pra variar os lanchinhos entre as refeições. Cookies salgados de shitake com espinafre. Lowcarb, sem glúten, sem lactose, sem farinha e muuuuito rápido de fazer! Ingredientes: [...]
Bateu aquela vontade de doce desesperadora e você não sabe o que fazer? Vou resolver seu problema rapidinho. Essa é uma das receitas mais maravilhosas dos últimos tempos. Quem acompanha meu [...]
Meus amores, Já tem tempo que muitas pessoas me questionam em relação a minha alimentação. Porque? Porque na maioria dos pratos fotografados e postados no instagram não aparece carboidrato. Com [...]