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Naturebinhas, Testei uma receitinha nova lasanha de berinjela ou de abobrinha. As duas opções de legumes ficam igualmente maravilhosas!⠀ ⠀ Massa: corte a berinjela e a abobrinha em tiras no [...]

Tá faltando criatividade pra usar os legumes que tem em casa? Hoje vou ensinar pra vocês uma receitinha suuuuper fácil, rápida e fica uma delícia. Abobrinha saborosa! Ingredientes: 2 abobrinhas 1 [...]

Naturebinhas, Vocês pediram tanto esse vídeo, que resolvi chamar a Dra. Suzana Lessa para esclarecer algumas das principais dúvidas sobre anticoncepcional. Engorda? Dificulta o emagrecimento? [...]

Você usa molho de tomate de caixinha? Aaah, não! Depois dessa receitinha de molho de tomate caseiro de liquidificador, aposto que nunca mais vai querer esses prontos. Além de ser super fácil de [...]

Bateu a vontade de doce e não sabe o que fazer? Agora já sabe: cookies low carb em dois sabores maaaaaravilhosos! ♥ Ingredientes – Cookie de Chocolate: 1 clara 1 medida de whey de chocolate [...]

Naturebinhas, gravei um vídeo novo pro canal do YouTube com 6 dicas para secar! ♥ Algumas coisas que me ajudaram muito a emagrecer os 10kg e a conseguir resultados melhores a cada dia:⠀ 1. [...]

As vezes a vontade de comer um docinho aperta, né!? Testei uma receitinha de bolo de chocolate e confesso que essa foi a melhor dos últimos tempos: bolinho molhadinho low carb! ⠀ Ingredientes:⠀ 3 [...]

Meus amores, Fiz um vídeo novo no canal do YouTube contando como foi o início da minha vida saudável e da dieta low carb. Como eu me sentia, como foram as adaptações, o que mudou de um ano pra cá [...]

Meus amores, Gravei um vídeo pro canal do YouTube ensinando a fazer uma lasanha de abobrinha. Super fácil a receitinha e fica muuuito maravilhosa! É uma ótima opção de prato principal low carb. [...]

Meus amores, Gravei um vídeo ensinando um  treino funcional pra secar que dá pra fazer em qualquer lugar. Não precisa de aparelhos, pesos e nada além de você mesmo e força de vontade pra [...]