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E pra quem queria aprender a fazer esse muffin de brócolis, espinafre e frango recheado com queijo… Vamos lá. Ingredientes: 2 ovos inteiros 2 claras, 20g de psyllium {uma fibra – é [...]

Pão de queijo, quem não ama!? Se for low carb então… Ingredientes: 1 ovo 1 colher de sopa de queijo cottage ou requeijão 1 colher de sobremesa de chia 1 colher de café de fermento Modo de [...]

Geeente, esse salgado maromba de brócolis com frango, recheado de queijo meia cura ficou PERFEITO! Muito rápido de fazer e fica muuuuito gostoso! Ótima opção de lanchinho low carb. =) [...]

Geeente, para tudo! Pra quem ama receitinhas de lanches saudáveis, vai A-MAR essa que vou ensinar agora. Resolvi testar esse salgado maromba assim como quem não quer nada e ficou INCRÍVEL demais! [...]

Sabe aquele bolinho pra comer tomando cafézinho? Esse fica perfeito! Esse bolo de banana funcional é uma ótima opção de lanche. =) Ingredientes: 2 bananas maduras 4 ovos inteiros 1 xícara de [...]

Meus amores, Quando inciamos uma dieta low carb ou mesmo uma reeducação alimentar, uma das principais dúvidas é o que comer entre as principais refeições. Isso porque culturalmente, nesse momento [...]

A gente AMA receitinhas de lanchinhos práticos, rápidos, saudáveis e low carb, né!? Então vamos aprender a fazer mais uma variação do nosso muffin low carb? ♥ Dessa vez resolvi rechear com [...]

Quem ama receitinha de lanchinhos low carb? A de hoje ficou muuuito amor, gente!  Amo quando consigo colocar legumes nas refeições intermediárias {fico mais saciada} ❤️ Muffins de frango com [...]

Não sei vocês, mas a minha dificuldade maior em relação a alimentação sempre foi na hora dos lanchinhos. Isso porque as vezes nos falta criatividade, tempo e muitas vezes somos levados a comer [...]