Archives

Uma das principais perguntas que eu recebo é: “Quais farinhas são low carb?”  Então pra ajudar a galera que quer fazer receitinhas diferentes e não sabe quais são as farinhas low [...]

A receitinha mais fácil de todos os tempos: creme de pitaya! ♥ Você pode substituir por qualquer fruta de sua preferência. Super simples, rápido e fica uma delícia! Ingredientes: 1 pitaya cortada [...]

A receitinha tão, tão esperada: suspiro fit, muffins, sei la o que é isso.. só sei que meus lanches intermediários atualmente são claras e tem que usar criatividade! Testei essa receita e deu [...]

Essa é uma ótima dica de pré-treino! Como estou tentando ganhar massa magra sem ganhar gordura corporal, opto por refeições limpas. O mingau de aveia feito com água, claras, maçã e pasta de [...]

Sabe quando sobra coisas na geladeira de casa e você não quer jogar fora? Eu, por exemplo, evito ao máximo o desperdício. Estou sempre procurando reaproveitar as “sobras” de comida. [...]

Gente, não é por nada não, mas acho que esse foi o melhor bolo que já fiz na vida! 🙂 Foi pra uma data bem especial, então foi com mais amor que o normal. Vamos aprender a fazer um bolo low carb [...]

Meus amores, As vezes da uma vontade de comer uma gordice, né!? Pra esses dias, gosto de fazer versões FIT daquelas comidinhas que amamos, só que não dá pra comer na fase de emagrecimento, como [...]

Meus amores, Mais receitinha pra vocês variarem o almoço ou jantar de forma beeeem saudável, com baixo carboidrato e um sabor incrível. Hoje vocês vão aprender a fazer espaguete de abobrinha com [...]

Quem ai ama um pãozinho de queijo? Eu particularmente sou apaixonada! E quem disse que fazendo uma dieta low carb ou mesmo uma dieta mais restrita precisamos ficar sem essa gostosura? Adoro [...]

Beca, você come fruta? Beca, quais frutas pode comer? Beca, qual o melhor horário pra comer frutas? Ahaa, acho que essas são as principais perguntas que vocês me fazem em relação a frutas, né!? [...]