Mingau de Chia Proteico
Gente, estou viciada em mingau de chia com whey! Fica divino e é muuuito fácil de fazer! Ótima opção de pré-treino. A chia me ajuda demais a ir ao banheiro e é low carb! ⠀ Ingredientes: 1 xícara [...]
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